Schwimmen

Wir machen das Quartett voll!

Übersicht

Was ist eigentlich Delphinschwimmen?

Delphin-Kick in alle Richtungen – Hüftschwung!

Halbes Delphinschwimmen, voller Einsatz

Delphin einarmig – Rythmusgefühl

1–2–Delphin, jetzt geht's ab!

Delphin, ganze Lage

Mit Methode zum Delphin

Rückenschwimmen, muss das sein?!

Rücken-Beine, dein Motor für eine gute Wasserlage

Rücken-Abschlag und ganze Lage

Der Rücken-Balanceakt – für echte Zirkusponys

Rückenschwimmen – der Geheimtipp

Geschafft!

Abschluss

Meistere alle 4 Schwimmstile und werde zum absoluten Allrounder im Wasser

Delphin & Rücken – Expertenmodul

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Delphin & Rücken – Expertenmodul

Stefan Helwig